家长如何帮孩子在中考取胜？
2012-06-01 黑龙江关心下一代网
作者： 来源： 编辑：管理员
家长如何帮孩子在中考取胜？
当下，让面对中考学生家长最担心的问题当属孩子的中考成绩。家长都希望自己的孩子能考出最好的成绩，发挥出最佳的水平。但，要想达到这样的一个效果，除孩子自身因素外，还有一个外在因素，这个因素就是家长的作用。
凡事都有内因外因
孩子中考这件事，内因是孩子自己，这里包括学习态度、学习方法，考前练习、问题摸索、问题解决和考试技巧等。在诸多的外因中，家长是首要因素。家长对孩子这个时期的心理变化是否了解、家长的情绪状态、行为表现、过分的关心、过度的担心等都会对孩子心理产生一定的影响。
教育、成长同步进行
即将中考的孩子，都有较强的自我意识和能力认可需要，对家长也不再像小时候那样完全接受，排斥或敌对家长不良的一面。他们希望得到成人的理解和尊重，得到能力的认可。学习、考试是孩子这个时期的主要任务之一，他们会通过这个任务来满足他们的需要，从而证明自己。如果这个时候，家长继续采用童年时的教育方式，时刻关注着孩子的成绩，用不合适的方法强烈地干预着孩子，那无疑是剥夺孩子的成长权利，所起的作用易与愿望背离。
您如果希望孩子在中考中取胜您就要了解孩子的成长变化，根据孩子的成长变化去做一个合格的中考协助者。
帮助考生顺利备考小锦囊
借此本报专家刘秋苓老师给家长几点建议，希望能帮助家长协助孩子顺利通过中考：
锦囊一：指导考生适当运动，保持良好健康状态。
目前，不少考生不同程度地患上了“考试焦虑症”，症结就在于“一心只读圣贤书”，生活安排得太单调。有这样一个著名的公式：“8－1＞8”，意思是从8小时中拿出1小时运动、娱乐或休息，尽管只学了7小时，效率却胜过学满8小时。所以，给孩子抽出一点儿自己的时间，让他们散散步，晚上看看新闻，都是有助于调节情绪、缓解压力的好方法。
锦囊二：提醒考生安排好作息时间，调整生活习惯。
有规律的生活和学习，特别是在考前是至关重要的，建议考生可以采用每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法，逐步调整生活习惯，让自己能在白天进入最佳状态。
锦囊三：做好孩子的“心理辅导员”。
营造一个温馨平和的家庭环境，淡化中考的紧张气氛，多与考生谈笑风生或共同运动，是对考生最好的心理辅导。
倾听 无论考生倾诉的是什么，家长都要当忠实的听众，耐心地倾听他们的喜怒哀乐，要对孩子的坦诚表示赞许，并针对问题给予鼓励、引导、分担或同情。
引导 当孩子暂时失利时，告诉他：“怀着一颗平常心，轻轻松松去中考，即使失利也无所谓，前程依然花如锦。”另一方面又要激励孩子，给孩子以信心和勇气。
暗示 家长争取每天给孩子一个积极的心理暗示。通过让孩子回想自己这一天在学习上的一点一滴的收获，并加以肯定，以此来调节情绪，以良好的心态迎接中考。
最后，希望每位家长都尽量能用一颗平常心来对待孩子的中考，祝愿孩子们在你的关爱中心想事成，在中考取得好成绩！
家庭教育报李迪