让你快乐的五个小习惯
2012-06-01 黑龙江关心下一代网
作者： 来源： 编辑：管理员
让你快乐的五个小习惯
在周末的清晨做白日梦
不少学生会从星期一到周五一大早起床开始，马不停蹄地赶往学校，这样的习惯常常会让人在星期五晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我学习那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”
定期写邮件
和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系，有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。
偶尔吃一顿大餐
吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。
参加集体活动
虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、聚会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
定期游泳
游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。（摘自“健康网”）