四个动作秀自信

挺胸站直身体

　如果你在平时老是没精打采，那挺胸站直是有点困难。可是站直身体能让人更自信哦！在走路或站立时，双肩稍稍后拉，胸部微挺——对，就是这样，只要你坚持下去，很快可以养成保持挺立站姿的好习惯。

双眼直视前方

　和别人交往时，我们的眼神会给对方留下深刻的印象。“低头看脚”给对方留下的印象是“我不想参与谈话”、“我不想与你互动交流”。如果你平时不注意，也许就会习惯性地保持这种姿势了。

保持微笑

　自信者可以笑对一切，他们没有可烦恼的事情。你可以做这样一个实验：当你走进教室时，向和你擦肩而过的人微笑，再看看对方有什么反应。结果十有八九会是，对方也朝你微笑。可见，微笑对人的影响是相当巨大的。

大步流星走路

　自信的人走起路来，绝不会是“疾步乱窜”、“缓慢爬行”、“偷偷摸摸”的样子。步态与自信的关联很大，走路大步流星，这就是自信的表现。你认为呢？

(转自《家庭教育报》)