春风化雨润心田

       齐齐哈尔市关工委心理健康公益大讲堂微信群群主 赵吉伟

                           2019年8月30日

　　尊敬的各位领导：大家好！

　　我叫赵吉伟，是齐齐哈尔市关工委副秘书长，同时也是“心理健康公益大讲堂微信群”群主。

　　2017年7月，为了适应和推进网上关工委工作，在齐齐哈尔市关工委支持下，依托齐齐哈尔市丽人心理咨询中心人才和网络优势，我创建“心理健康公益大讲堂微信群”。目前中心共聘请具有资质的心理咨询师志愿者35名。“心理健康公益大讲堂微信群”自创建以来，紧紧围绕市关工委的中心工作，以互联网为主阵地，线上线下相结合，利用互联网的有效平台多方面，多角度开展关心、关爱青少年身心健康活动，收到了明显的社会效益和良好的口碑。

　　一是充分发挥网上优势，在微信群讲好公益课。心理健康公益大讲堂微信群成员为上限500人，由各级关工组织成员各年阶学生及家长组成。该微信群创建后，结合当下青少年和儿童所面临的压力和心理问题，向群友从普及心理常识开，循序渐进式进行线上公益讲课。充分利用微信群语音讲座不受时间、场地、人员限制的优势，分别安排心理咨询师，不定期、按不同人群需求进行心理健康知识公开课的讲座，坚持每天向群中发送心理健康方面的文章或相关内容，在线为群友答疑解惑。截止目前，市关工委心理健康公益大讲堂微信群，先后共有23名心理咨师行进义务授课57节，讲课内容重点围绕婚姻家庭中常见的情绪压力，以及家庭生活中父母如何正确对儿童少年心理困惑及情绪疏导等主题进行交流，对抑郁症及躁狂症的有效预防及干预救治等心理学知识，收听群友达3万余人次以上。

　　二、有效利用网络平台，上传或转发心理疏导文稿。由于微

　　信群有上传文稿不限时间和地点限制的优势，群友对群内上传的各种稿、小视频可以进行阅读和观看，还可以反复看。自微信群创建以来，我和另外两个群管，坚持每天上传原创或转发心理健康、心理问题疗愈等文章共计6000余篇(段)，上传发布心理疏导文稿4000余，上传我本人原创相关文学作品100余篇(首)。通过日积月累，这些知内容和知识在潜移默化中，使广大群友的内心不断得到强大，并且能够在正确的引导下及时避免或处理好家庭系统中出现的各种心理问题。

　　三是做好线上线下互动，将心理疏导效果落到实处。截止2019年7月底，“公益大讲堂微信群”的咨询师们，共义务接待群友线上个案心理咨询1160余人次，其中学生家长690余人次，青少年460余人次。线下面对面对青少年进行心理疏导186人次，其中25名已经离校的初(高)中生和15名被多家大医院确诊为患有重度心理加精神疾病的高中生及7名在读大学生，经过线下疏导及后续线上跟踪巩固后，全部返回校园开始正常的学习和生活。7名骨干咨询师分别和几十名做过疏导的孩子互加个人微信，做好后续的线上跟踪关注和及时巩固工作。如今这些孩子，已经有多人参加了工作，有的康复后考取了教师资格证、当了教师；有的考过了英语四、六级，还有2人参加研究生考试。有一个男孩儿于今年大学毕业后以年薪二十万的优厚条件，进入到了世界五百强企业就职。这些回到生活正轨的孩子们不仅仅是改变了个人的命运和人生，同时也让一个个悲观绝望的家庭重新拥有了幸福和安宁。

　　四是在成果中感受价值的体现。“心理健康公益大讲堂微信群”创建两年来，不断得到家长喜人的反馈，每个重新回到生活正轨的孩子，都让我和我的团队老师们感到无比兴奋。2008年春，远在威海工作的一名在大学期间得到中心救助的男孩，带着他参加工作后发的第一个月工资，从威海几经辗转来齐齐哈尔，他说就为当面请我吃顿饭，当面和我说说他现在的工作和生活。临别时，小伙子说动情地：“赵姨，什么也阻挡不了我飘洋过海来看您，是您改变了我的人生，我会感谢您一辈子。”两年来中心接待并疏导成功的来访者中，最大年龄的82岁，最小年龄的只有6岁。这些人康复后，也都通过微信保持着联系，有时他们会通过网络与中心老师进行视频聊天，聊聊生活近况，对一些困惑及时寻求解决，彼此相处的如同生活中的朋友亲人一样。由于互联网的便利与快捷，通过线上疏导过的人群如已经遍布到上海，天津，安徽，山东，云南，吉林，辽宁等二十几个省市地区。

　　五是呼吁全社会重视青少年心理健康，继续利用互联网做好青少年心理问题防治的线上线下互动。

　　近年来，随着社会的飞速发展，青少年心理健康问题日渐突显，而预防和全社会重视也成为了一个尤为重要的突出问题。2018心理咨询中心落实市关工委下发的在全市范围内实施“青少年心灵亮化工程”的要求，自筹资金定制了50块带有微信二维码的标识牌，首批在开展试点的北三区选择50家包括街道、社区、学校、幼儿园等在内的试点单位进行挂牌，使更多需要心理疏导的人能够直接获得中心的联系方式，及时添加中心老师的微信，可以通过互联网进行线上交流，使更多的人有机会得到及时的咨询帮助。

　　中心还充分利用好网上微信群便利、快捷的有效宣传途径外，还注重做好线下对接活动的积极开展。先后两次进驻到市心海阳光幼儿园，为齐齐哈尔大学、齐齐哈尔师范专科学院、富拉尔基区法院、建华区西大桥办事处、市电力系统等多家政府机关、学校和企事业单位，进行了心理咨询知识的普及和心理压力疏导的公益讲座。每次讲座后，都有很多现场人员通过扫描微信二维码的方式填加讲课老师的微信，建立线上互动联系，实现了互联网+关工线上线下互动的真正意义，收到了良好的社会实效。2019年春，咨询中心又与齐齐哈尔师范专科学校结成共建对子，将咨询中心做为该校心理系学生的实习基地，为该校心理系学生进行了题为《心理咨询师在社会实践中应具备的能力》的讲座，老师们理论结合实际案例的风趣讲解，受到了学生们的喜爱，现场气氛十分热烈。讲座结束后，所有在场学生全部自愿加入中心专门为个群体创建的“丽人师专共建”微信群，孩子们通过微信群和中心老师们进行互动，更加坚定了从事这项特殊职业的信心。该项工作的有效开展，不但为培养专业心理咨询师队伍提供了平台和保障，同时也是继续落实“青少年心灵亮化工程”的又一项重要举措。

　　两年来，我和咨询师们边学习边成长，有8名骨干咨询师先后到北京、沈阳、山东、哈尔滨等地参加高端心理咨询师业务进修学习和交流，仅学费一项就投入5万余元。扎实的理论基础和适应社会发展新知识、新理念的不断学习与注入，使中心咨询师队伍的整体水平不断得到提高，同时我也深信，在上级关工组织的正确领导下，“齐齐哈尔市心理健康公益大讲堂微信群”会使越来越多的人受益，而我和我的同仁们也愿意为这份神圣的事业奉献我们的全部光和热。