为帮助辖区青少年正确面对情绪问题，学会管理情绪，普及心理健康知识，促进青少年身心健康全面发展，1月12日，大兴安岭加格达奇区卫东街道关工委依托辖区内九千三社区新时代文明实践站，开展青少年普及心理健康知识宣讲活动。

在宣讲过程中，实践站志愿者针对烦恼的产生仔细讲解摆脱烦恼和释放压力的方法和途径，鼓励孩子们将自己心里的烦心事、困扰事写在纸上，用心理疏导的方式从源头上消除烦恼，调整情绪，排解释放压力。讲座氛围融洽，孩子们踊跃地与实践站志愿者互动，主动倾诉自己在生活中的烦恼，志愿者也耐心的为其进行心里疏导。讲座的最后，实践站志愿者告诉孩子们，在学习生活中，我们会遇到很多的烦恼、压力和情绪，更严重的轻微抑郁等，第一要及时排解，把不良心理状态解决在萌芽中，第二要讲究科学，运用科学的方法健康管理情绪，并积极参与集体活动，养成积极乐观的生活态度。只有身心健康才能达到人的全面健康，身心健康才能轻松的学习工作，才能快乐的享受生活。

当前心理健康对青少年的健康成长、家庭和社会稳定至关重要，卫东街道关工委将持续关注青少年的心理健康，不定期开展青少年心理健康宣讲、咨询服务等相关活动，努力为辖区青少年健康成长保驾护航。