为进一步加强校园心理健康教育，提高学生心理健康素养和认知水平，增强学生自我调节能力，引导学生做自己情绪的主人， 11月11日，我校关工委联合团宁安市委开展了《“12355为青春护航”青少年心理健康讲座》。本次讲座由牡丹江市谭力心理学校校长，牡丹江市社会心理社会工作指导中心主任张可新老师主讲，参加活动的领导有宁安市第四中学德育副校长汪泉 、团宁安市委学少部长马卓然、团市委宣传部长李嘉欣、 团市委志工部干事郝旺欣，活动由校团委书记孙丹丹主持。

　　张老师通过深入浅出的讲解和生动的案例，让青少年深刻认识到自律对个人发展的重要性，掌握了培养良好习惯的实用方法，为他们的自我管理奠定了基础。

　　心理健康知识的讲解是此次活动的核心内容之一。青少年学会了如何识别自身的心理健康状态，明白了心理问题可能出现的信号。更重要的是，他们知道了在遇到心理问题时应及时向学校老师求助，确保问题能在第一时间得到妥善解决，增强了自我心理保健意识。

　　讲座中张老师与同学们进行的思维搜索、手眼协调游戏等互动环节深受欢迎。这些游戏让青少年在轻松愉快的氛围中深刻体会到心理与身体之间的紧密联系，提高了他们对心理健康的直观感受。　  

　　最后，自知力的培养贯穿活动始终。强调青少年要有自知力，因为自知力越强，心理越健康。鼓励他们不断探索自我、发现自我、教育自我、完善自我、实现自我，帮助他们树立正确的自我认知观念，向着积极健康的人生方向发展。

　　通过此次活动丰富了青少年的心理健康知识，为他们的成长之路点亮了一盏明灯。我们深刻认识到心理健康在教育工作中的重要性，既为学校学生身心赋能，又全面提升学生心理健康水平。学校也将以此次活动为契机，将持续关注关心下一代心理健康，筑牢育人思想，开展更多有益活动，助力学生健康成长。

来源：宁安市第四中学

撰稿：孙丹丹

审核：汪泉